일정부터 식단·뉴스·주식 분석까지｜카이스트 AI 연구원 허성범의 특별한 하루

“오늘 일정이 뭐였지?”

“점심은 뭘 먹지?”

“이 주식은 왜 올랐을까?”

매일 한 번쯤은 해보는 질문입니다.

그런데 이런 질문을 사람이 아니라 AI에게 계속 묻는다면 어떨까요?

오늘 밤 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’ 415회에서는 조금 특별한 하루가 공개됩니다.

주인공은 카이스트 AI 연구원 허성범.

그의 곁에는 일반적인 인간 매니저가 아니라
AI 매니저 ‘도나’가 함께합니다.

MBC는 이번 방송을 통해 프로그램 최초로 AI 매니저가 등장한다고 소개했습니다.

도나는 허성범의 스케줄 확인부터 식단 추천, 영양제 알림, 멘탈 케어 등 일상적인 부분을 돕습니다.

그런데 더욱 흥미로운 것은 여기서 끝이 아닙니다.

냉장고 속 재료를 활용한 식단부터
AI 글라스, 주식 포트폴리오 분석까지.

AI를 실제 생활에 얼마나 깊게 연결해서 사용할 수 있는지 보여주는 장면들이 등장합니다.

🤖 전참시 최초의 AI 매니저 ‘도나’

‘전지적 참견 시점’에서 매니저라고 하면 보통 연예인의 옆에서 스케줄을 관리하는 사람을 떠올립니다.

그런데 이번에는 다릅니다.

매니저가 AI입니다.

허성범은 아침에 눈을 뜨자마자 AI 매니저 도나를 호출하고 그날의 일정을 확인합니다.

영양제를 챙겨 먹을 시간도 알려줍니다.

MBC가 공개한 내용에 따르면 도나는 허성범의 스케줄 관리와 식단 추천, 멘탈 케어까지 담당합니다.

단순한 질문에 답하는 AI가 아니라
일상에서 반복되는 일을 정리해주는 디지털 비서에 가까운 모습입니다.

⏰ 눈 뜨자마자 AI에게 일정을 묻는 이유

허성범의 하루에서 가장 눈길을 끄는 장면 가운데 하나입니다.

아침에 일어나자마자
“도나”를 호출합니다.

그리고 그날의 일정을 확인합니다.

여기에 영양제를 먹을 시간까지 AI가 알려줍니다.

사실 이런 활용은 특별한 기술처럼 보이면서도 상당히 현실적입니다.

우리가 매일 반복하는 일 중에는 의외로 단순한 것이 많습니다.

오늘 해야 할 일 확인하기.

약속 시간 기억하기.

해야 할 일 순서 정하기.

식사 메뉴 고르기.

이런 반복적인 판단을 AI에게 도움받는 것입니다.

AI의 가장 현실적인 활용처가 오히려 이런 작은 일상일 수도 있습니다.

🥗 냉장고 사진 한 장으로 식단을 추천받는다

이번 방송에서 특히 재미있는 부분은 식단 관리입니다.

공개된 방송 내용에 따르면 허성범은 냉장고 안을 사진으로 촬영하고, AI를 활용해 식단과 메뉴를 추천받는 모습을 보여줍니다.

여기서 포인트는 단순히

“토마토로 만들 수 있는 음식 알려줘.”

라고 묻는 것이 아니라는 겁니다.

내가 가지고 있는 재료와 현재 상황을 AI에게 함께 알려주는 것.

이렇게 질문의 조건을 구체적으로 만들면
AI를 단순 검색창보다 훨씬 실용적인 도구로 활용할 수 있습니다.

예를 들어 우리도 이렇게 물어볼 수 있습니다.

“냉장고에 계란, 두부, 대파, 김치가 있어. 오늘 저녁 20분 안에 만들 수 있는 메뉴 3개를 추천해줘. 설거지도 적게 나오게 해줘.”

이렇게 재료 + 시간 + 상황을 함께 입력하는 겁니다.

AI를 잘 사용하는 사람들의 공통점 가운데 하나도 바로 이런 구체적인 조건 입력입니다.

👓 스마트폰만 보는 AI는 이제 끝?

허성범의 AI 활용에서 또 하나 눈에 들어오는 것은 AI 글라스입니다.

방송에서는 스마트폰과 이어폰을 넘어 AI 글라스를 활용하는 모습도 공개됩니다.

음식의 칼로리를 확인하고
AI가 준비한 뉴스 브리핑을 듣는 방식입니다.

즉,

보고 → 묻고 → 듣는 방식

으로 AI를 사용하는 것입니다.

아직 모든 사람이 이런 방식으로 AI를 사용하는 것은 아니지만,

앞으로 AI가 스마트폰 안에만 존재하는 것이 아니라
안경, 이어폰, 자동차 등 다양한 기기와 결합될 가능성을 보여주는 흥미로운 장면입니다.

📈 AI에게 주식도 물어본다

그리고 이번 방송에서 가장 관심을 끌 만한 부분 중 하나가 바로 주식 포트폴리오입니다.

허성범은 자신이 직접 만든 주식 포트폴리오 사이트를 이용해 보유 종목의 비중과 등락률, 수익률 등을 확인합니다.

그리고 주가가 오른 종목을 발견하면 AI에게 질문합니다.

“왜 올랐을까?”

그다음 AI의 딥 리서치 기능을 활용해 상승 배경을 보다 깊게 조사합니다.

여기서 중요한 부분이 있습니다.

허성범이 AI에게
“무슨 주식을 사야 하느냐”를 묻는 것이 핵심이 아닙니다.

현재 가지고 있는 종목의 움직임을 확인하고,

왜 움직였는지 → 관련 정보를 찾아보고 → 내용을 분석하는 과정

에 AI를 활용하는 것입니다.

이 차이는 상당히 중요합니다.

AI가 투자 결정을 대신하는 것이 아니라
정보를 빠르게 정리하고 조사하는 도구로 활용하는 것에 가깝기 때문입니다.

물론 실제 투자에서는 AI의 답변을 그대로 믿기보다 공시와 공식 자료, 신뢰할 만한 정보를 직접 확인해야 합니다.

🧠 AI에게 ‘멘탈 케어’까지 맡긴다?

도나는 스케줄이나 식단뿐 아니라 멘탈 케어도 담당합니다.

이 부분은 조금 조심해서 볼 필요가 있습니다.

AI가 사람을 전문적으로 상담하거나 치료한다는 의미가 아니라,

하루의 생각을 정리하거나
해야 할 일을 정리하고
상황을 다시 바라보는 데 도움을 받는 정도로 이해하는 것이 좋습니다.

예를 들어

“오늘 해야 할 일이 너무 많아서 머리가 복잡해. 지금부터 자기 전까지 할 일을 우선순위로 정리해줘.”

라고 AI에게 이야기하는 것처럼 말입니다.

AI가 문제를 대신 해결하는 것이 아니라
복잡한 생각을 정리하는 보조 역할을 하는 것입니다.

😄 그런데 AI 매니저도 자기소개를 한다?

예능에서 이런 재미를 빼놓을 수 없습니다.

제작진이 도나에게 인간이라면 어떤 이미지일 것 같냐고 묻자,

도나는 자신을 배우 신예은을 연상시키는 단정하고 깔끔한 이미지로 설명합니다.

여기에 전참시 출연진 가운데 최고의 MC를 직접 선택하는 장면도 예고됐습니다.

AI가 연예 프로그램에 등장했는데
사람을 평가하는 역할까지 한다니,

정작 출연진이 어떤 반응을 보일지가 더 궁금해집니다.

👨‍🔬 허성범은 누구인가?

이번 방송을 통해 허성범이라는 이름을 처음 접하는 분도 있을 것 같습니다.

MBC는 허성범을 카이스트 AI 연구원으로 소개하고 있습니다.

특히 수능 수학 문제 풀이 영상으로 약 387만 조회수를 기록한 인물로 소개됐으며, 이후 서바이벌 예능 등을 통해 대중에게도 이름을 알렸습니다.

그래서 이번 방송은 단순히 한 연예인의 일상을 보는 것과 조금 다릅니다.

AI를 연구하는 사람이 실제 자신의 생활에서는 AI를 어떻게 활용하고 있는지 볼 수 있기 때문입니다.

💡 우리도 AI 매니저처럼 사용할 수 있을까?

허성범처럼 별도의 AI 매니저 시스템을 구축하지 않더라도 비슷한 방식으로 활용할 수 있습니다.

📅 아침에는

“오늘 일정과 해야 할 일을 우선순위 순서대로 정리해줘.”

🍳 저녁에는

“냉장고에 있는 재료를 알려줄 테니 20분 안에 만들 수 있는 저녁 메뉴를 추천해줘.”

🧾 소비를 정리할 때는

“이번 주 지출 내역을 분류해서 불필요한 소비가 무엇인지 찾아줘.”

📝 퇴근 후에는

“오늘 해야 할 일을 정리하고 내일로 미뤄도 되는 일을 구분해줘.”

🔎 정보를 조사할 때는

“이 내용을 핵심 주장과 근거로 나눠서 정리하고, 추가로 확인해야 할 부분을 알려줘.”

이처럼 AI를 사용할 때 중요한 것은
질문을 어렵게 만드는 것이 아닙니다.

내 상황을 구체적으로 알려주는 것입니다.

🎯 허성범의 AI 활용에서 배울 수 있는 5가지

첫째, 기억해야 할 일을 AI에게 맡긴다.

일정이나 해야 할 일처럼 반복적으로 확인하는 정보를 정리하게 합니다.

둘째, 상황을 함께 입력한다.

“뭐 먹지?”보다
“냉장고에 무엇이 있고 몇 분 안에 만들어야 하는지”를 알려주는 방식입니다.

셋째, 꼬리 질문을 한다.

첫 번째 답변이 마음에 들지 않는다고 끝내지 말고 조건을 추가하면서 답을 좁혀갑니다.

넷째, 데이터를 정리해둔다.

내 일정, 소비 내역, 관심 정보처럼 AI가 참고할 수 있는 자료를 체계적으로 관리하면 활용도가 높아집니다.

다섯째, 최종 판단은 사람이 한다.

특히 금융·건강·법률처럼 중요한 결정은 AI의 답변을 그대로 받아들이기보다 반드시 별도의 확인 과정이 필요합니다.

📺 오늘 ‘전참시’에서 꼭 볼 장면

오늘 방송에서는 이런 장면을 눈여겨보면 좋겠습니다.

✔ 눈뜨자마자 AI 매니저 도나를 호출하는 모습

✔ 하루 스케줄과 영양제 관련 관리

✔ 냉장고 속 재료를 활용한 식단 추천

✔ AI 글라스 활용 장면

✔ 직접 만든 주식 포트폴리오 확인

✔ AI 딥 리서치를 이용한 주가 상승 배경 분석

✔ 도나가 직접 뽑는 전참시 최고의 MC

이 내용은 방송 전 공개된 공식 예고와 MBC 자료를 기준으로 정리한 것입니다. 실제 방송에서는 세부적인 화면이나 대화 내용이 달라질 수 있습니다.

⏰ 전참시 415회 방송 정보

프로그램
MBC ‘전지적 참견 시점’

회차
415회

방송일
2026년 9월 12일 토요일

방송시간
밤 11시 10분

주요 출연
허성범

MBC 공식 프로그램 페이지에서도 415회 예고와 토요일 밤 11시 10분 방송 정보가 확인됩니다.

🤖 AI가 정말 내 매니저가 될 수 있을까?

이번 방송을 보다 보면 재미있는 질문이 하나 생깁니다.

AI가 사람의 매니저를 대신할 수 있을까?

아직은 그렇게 단순하게 말하기 어렵습니다.

사람 매니저가 하는 일에는
상황 판단과 인간관계, 현장 대응처럼 AI가 쉽게 대신하기 어려운 영역도 많습니다.

하지만 개인의 일상에서는 조금 다릅니다.

일정을 정리하고,

정보를 요약하고,

식단을 추천하고,

자료를 조사하고,

반복적인 질문에 답하는 일.

이런 영역에서는 AI가 이미 꽤 유용한 도구가 되고 있습니다.

그래서 AI 매니저라는 개념은

“사람을 AI로 대체한다”

라기보다

“내가 매일 반복하는 일을 AI에게 얼마나 잘 맡길 수 있을까?”

라는 질문으로 보는 것이 더 현실적입니다.

❤️ 그래서 오늘 ‘전참시’가 궁금하다

허성범 편이 재미있는 이유는 단순히 AI가 예능에 등장해서가 아닙니다.

AI를 연구하는 사람이 자신의 일상에서 AI를 어떻게 사용하고 있는지 직접 볼 수 있다는 점입니다.

눈을 뜨자마자 일정 확인.

냉장고를 보고 식단 고민.

AI 글라스로 정보를 듣고.

주식 포트폴리오를 확인하고.

필요하면 딥 리서치까지 진행합니다.

우리가 지금까지 AI를 주로
“검색창처럼” 사용했다면,

허성범의 모습은 조금 다른 방향을 보여줍니다.

AI를 하나의 생활 도구로 연결하는 방식입니다.

그리고 오늘 방송을 보고 나면
우리도 이런 생각을 해볼 수 있을 것 같습니다.

“내가 매일 반복하는 일 중에서 AI에게 맡길 수 있는 건 뭐가 있을까?”

아마 AI 시대에 가장 현실적인 질문은
바로 이것인지도 모르겠습니다.

오늘 밤 11시 10분.

MBC ‘전지적 참견 시점’ 415회.

카이스트 AI 연구원 허성범과
그의 AI 매니저 ‘도나’가 함께하는 특별한 하루를 확인해보겠습니다.

🔗 공식 출처

MBC ‘전지적 참견 시점’ 공식 프로그램 페이지
https://m.imbc.com/program/1003594100000100000

MBC 공식 연예뉴스 – 카이스트 허성범, AI 매니저와 24시간 일상
https://enews.imbc.com/Tpl/View/517802

🏷️ 해시태그

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